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La graisse se transforme en muscle

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Dans tous les cas, il est nécessaire de prévoir assez de temps pour les deux phases, car ni la prise de masse, ni la perte de gras se produisent rapidement. Donc si vous vous demandez combien de temps pour transformer votre graisse en muscle, il n’y a pas de réponse prédéfinie. La graisse corporelle est utilisée par notre organisme pour créer de l’énergie afin d’assurer le bon fonctionnement de notre corps. Lorsqu’on est en déficit calorique ou que l’on pratique une activité physique, le corps converti notre graisse en énergie disponible, ainsi la graisse ne se transforme pas en muscle mais bien énergie. Mais il ne pourra jamais y avoir aucune transformation de l’un en l’autre. Ai-je besoin de souligner que l’inverse ne sera pas possible non plus, le muscle ne peut pas se transformer en graisse. Vous l’aviez compris je pense. Vous pourrez à présent affirmer que la graisse ne se transforme pas en muscle et en expliquer le processus. Avant toute chose, balayons une idée reçue. On ne peut pas transformer la graisse en muscle, mais on peut augmenter les besoins énergétiques de ses muscles pour qu’ils consomment plus de graisse. Pour augmenter votre métabolisme, vous devez augmenter votre activité musculaire et dépenser de l’énergie. La fameuse peau d’orange. Leur masse et densité peuvent varier, mais jamais le muscle se transforme en graisse, ni la graisse en muscle. En revanche, le corps stocke du gras s'ils ne peut pas utiliser les calories absorbées. « Grâce à la musculation, ma graisse va se transformer en muscle. » Voici le discours typique que va tenir un sportif débutant. Certains y croient, d’autres démentent. Mais qu’en est-il vraiment ? Est-il possible de transformer la graisse en muscle ? Pourquoi les gens pensent que la graisse se transforme en muscle ? Une bonne récupération après la séance de sport. Le corps se fatigue vite après une activité physique plus ou moins intense. . 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