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Le circuit training permet de brûler les graisses et de se renforcer chez soi. De plus, il ne nécessite pas de matériel et ne prend pas beaucoup de temps ! Dans cet article, vous découvrirez tout ce que vous devez savoir sur le circuit training. JAMBES/ABDOS/CARDIO ** Circuit Training fun, efficace & sans matériel°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° RESSOURCES GRATUITES. Circuit training full body sans matériel rapide et efficace à faire à la maison en intérieur. Essayez la séance et téléchargez le programme en pdf en cliquant sur l'épingle. Com/programme-musculation-maison-30-jours-landing/Programme de musculation 100%. Le circuit training permet de brûler les graisses et de se renforcer chez soi. De plus, il ne nécessite pas de matériel et ne prend pas beaucoup de temps ! Dans cet article, vous découvrirez tout ce que vous devez savoir sur le circuit training. On vous envoie aujourd'hui un circuit training spécial jambes. 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