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Um dir den Einstieg zu erleichtern, haben wir einen kostenlosen PDF-Eiweiß-Diät-Plan erstellt: Es erwarten dich 25 Rezepte für 7 Tage und eine praktische Einkaufsliste. Protein-Shakes zum Abnehmen: Worauf bei Eiweißpulver achten? Stand: 03. Diät-Drinks aus Eiweißpulver können Menschen mit Gewichtsproblemen helfen, rascher abzunehmen. Ein Protein-Pudding mit den richtigen Nährstoffen ist gesund und eignet sich dank des hohen Proteinanteils auch zum Abnehmen, da Eiweiß das Sättigungsgefühl fördert und weniger Kalorien bis zur Sättigung verzehrt werden müssen. Das Ergebnis: Ein klarer Whey Protein Shake, der das Abnehmen unterstützen kann. Mit Whey Protein und einer gesunden Ernährung langfristig abnehmen Whey Protein eignet sich zum Abnehmen – egal, ob als Shake oder Pulver verwendet. Whey ist eine ideale Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung oder während einer Diät. 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